Kurse
Birth in Balance-Geburtsvorbereitungskurs
Ab sofort biete ich meinen BiB-Kurs nicht mehr vor Ort in einer Räumlichkeit, sondern online an. So kannst du zu jeder Tageszeit dir die abgedrehten Videos anschauen ohne Druck dahinter. In der nächsten Zeit werden mehrere Kurse hinzukommen, wie Still-Vorbereitungskurs, Wochenbett-Vorbereitungskurs, Beikost-Kurs uvm.
Wenn du fragen zu den Kursen hast, melde dich bitte bei mir.
Du möchtest vorbereitet in deine Geburt gehen, eine selbstbestimmte Geburt erleben und dir und deinem Baby Liebe und Vertrauen schenken? Dann lade ich dich und dein/e PartnerIn ein, in meinen BIB-Kurs zu kommen.
Entdecke die Alternative zum klassischen Hypnobirthing, basierend auf dem Konzept der wunderbaren Diplom-Psychologin Steffi Reimer.
Ich möchte dich und deine Begleitperson bestmöglich auf die Geburt deines Babys vorbereiten. Dabei spielt es keine Rolle, wer an deiner Seite ist, ob dein Mann/deine Frau, Mama, Freundin oder Schwester. Es ist mir wichtig, dass nicht nur du als Frau sondern auch die Person, die bei deiner Geburt dabei sein darf, viel Wissen in sich trägt, die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett versteht und dich somit unterstützen kann.
Was ihr in meinem Kurs lernt:
• wie ihr die für euch richtigen Entscheidung treffen könnt
• Vertrauen zu erlangen
• wie ihr eine selbstbestimmte und liebevolle Zeit während
der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
erleben könnt
• warum es für jedes Frau ein individuelles
Geburtsprogramm gibt
• und warum dieses nicht gestört werden darf
• warum die mentale Geburtsvorbereitung so wichtig ist
• wie du einen Entspannungszustand unter deiner Geburt
erlangen
• und somit deine Geburtszeit verkürzen kannst
• wie du angstfrei in die Geburt gehst
• was eine Welle (Wehe) ist und warum diese entstehen
• fachlich fundiertes Wissen und Informationen damit ihr
versteht und diese Zeit genießen könnt
Weitere Hebammenleistungen, die von deiner
Krankenkasse übernommen werden:
• Vorsorgeuntersuchungen mit dazugehörigen
Entnahmen von Körpermaterial
• Betreuung in der Schwangerschaft (auch in
Zusammenarbeit mit deinem/deiner GynäkologIn
• Hausgeburtsbegleitung
• Stoffwechselscreening beim Neugeborenen
• Beratung rund um das Thema Stillen und Ernährung
• Wochenbettbetreuung und -pflege
• Rückbildungsgymnastik ab 6 Wochen nach Geburt
Private Leistungen auf Wunsch - Preise
• mein einzigartiger Geburtsvorbereitungskurs
einschl. der Hypnosen und Übungen für zu
Hause mit Partner 535€ (Dauer über 6-8
Wochen) online!
• Einzelgespräche ganz individuell nach deinem
gewünschten Thema (auch nach Geburt) 89€ pro
Std.
Wann:
Der Kurs ist umfangreich und geht über 6-8 Wochen. Die genauen Daten erhaltet ihr bei Anmeldung, denn es findet nicht wöchentlich statt. Da ich Hausgeburten begleite, kann es vorkommen, dass Termine verschoben werden, in Absprache mit eurem Terminkalender.
Tel.: 0176 610 693 64
E-Mail: tornow.jessica@gmx.de
www.hebamme-jessica-stralsund.de
Instgram: hebamme_jessica_tornow
Was ist eine Hypnose?
Die Hypnose ist eine Methode bei der du in einen Entspannungszustand gelangst indem du die Möglichkeit hast, dein Fundament zu erneuern. Das bedeutet, du erhältst Zugang zu deinem stillen Wissen und deinen noch nicht bekannten Kompetenzen.
Unter einer Hypnose ist es dir möglich, neue Denkweisen, Ansätze oder Vorschläge in dein Tiefenbewusstsein aufzunehmen.
Alles wird im Voraus mit dir und deiner Begleitperson besprochen und einvernehmlich durchgeführt. Nichts geschieht ohne dein Einverständnis.
Auf diese Weise kommt es zum inneren Neulernen oder Umlernen. Ich werde die ganze Zeit bei dir sein, Du bekommst all das mit, was ich dir erzähle, was passiert und du bist zu jeder Zeit wach.
Hypnose ist kein Schlaf sondern ein Entspannungszustand, weshalb du dich danach an alles erinnern kannst. Dein Tiefenbewusstsein erhält die Möglichkeit für dich zu Sorgen (auch für dein Baby) und das bewusste Denken kann dabei eine Pause machen. Während dein Unterbewusstsein heilsame und kraftgebende Ideen umsetzt, die ich anrege oder vorschlage, kann dein Bewusstsein gleichzeitig wach bleiben und ebenfalls für dich sorgen. Du behältst die Kontrolle und den Überblick.
Die Hypnose ist eine Zusammenarbeit und so wird nur das erzählt, was erzählt werden möchte, im Rahmen des Vertrauens.
Ich beginne zu den Hypnosen mit einfachen Vorschlägen, die du nach und nach selbst umsetzten kannst. Diese lauten zum Beispiel: „Schließe nun gerne deine Augen, lasse deinen Atem ganz ruhig fließen, atme bitte tief ein und bei jedem langsamen ruhigen ausatmen entspannen sich deine Muskeln immer und immer mehr.“
Ich helfe dir, in die Hypnose zu gelangen und diese wieder zu beenden. Auch hier mache ich dir ein paar Vorschläge und begleite dich, mit zum Beispiel dem Zählen von 1-3 oder der Atmung. Nach der Hypnose kannst du dich noch einige Augenblicke etwas müde fühlen oder deine Augen sind von der Helligkeit nach den geschlossenen Augen etwas empfindlich.
Danach fühlst du dich gestärkt und gleichzeitig ausgeruht.
Birth in Balance
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing beginnt bei mir gerne auch schon ab der 16. Woche deiner Schwangerschaft. Dies ist jedoch nur eine Empfehlung die natürlich nach Deinen Wünschen anpassbar ist. Melde dich aber bitte auch nicht zu spät (schön wären mind. 6 Wochen vor Geburt), denn um die Ziele zu erreichen und einen Erfolg zu haben, sollte möglichst oft und über einen längeren Zeitraum geübt werden. Dazu gehört auch dein PartnerInnen oder deine Begleitpersonen, die du bei deiner Geburt dabei haben möchtest.
Mein Betreuungsangebot umfasst alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen fundierten Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
Dazu gehören:
- Geburtsbeginn und Verlauf
- Hypnobirthing!
- Im Einklang mit dir und deinem Baby
- Beckenaufbau, Beweglichkeit und der kindliche Kopf
- Blasensprung
- praktischer Umgang mit den Wellen
- Atemtechniken
- Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
- unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik und die ambulante Geburt
- Interventionen
- die Bauchgeburt
- Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
- Partneraufgaben während der Geburt
- Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
- Prophylaxen bei Kindern
- Wochenbett- und Stillzeit
